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让皮肤变好的是护肤品吗?

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 2020-08-19 15:58:37 来源: 阅读:-G0

首先我想说我的脸是最近半个月开始看到明显的效果,就是已经开始变好的迹象

之前起痘已经持续两到三年,主要是T字区。

起痘期间入过很多坑,比如说起痘就是缺水啦,要多敷面膜就会好。吧啦吧啦一系列的吧,然后通过自己长时间的努力(其实就是作),痘痘更严重了。(以前自己不觉得会和大家分享自己的痘痘脸,所以真的一张照片都没有......痘痘严重的时候别说拍照片了,镜子都是能不照就不照的,自卑的不行)

最近找到方法修复自己的脸,半个月的时间已经好了许多许多,不过现在还是可以看到额头和下巴的痘印

让皮肤变好的是护肤品吗?

现在我的已经自信很多了,毕竟之前的脸真的自己都不想看的。

好啦,进入正题。

1.起痘痘的原因90%的原因是身体里的问题,不要执着在表面下功夫。痘痘如果非常严重一定要去医院治疗,去看医生。挂号拿药比买乱七八糟的护肤品便宜!千万不要自己乱用药以及护肤品,不但不会好,而且会烂脸。是的,你没有看错,会烂脸的。

2.半个月前的某一天我好像突然开窍了,那天晚上躺在床上突然想到自己的生活习惯,高油高糖辛辣的食物从来没有拒绝过,而且要命的是熬夜。我突然明白了,你不长痘谁长痘(不过有人就算这样皮肤也会很好,但那是别人,类似别人的男盆友,别人家的孩子之类的)所以我下定决心第一点改变就是戒糖,天知道我以前是多爱吃甜食的人(其实也做不到一点不吃,不过只有忍不住,实在忍不住,不吃就想哭才会吃上一点点),对我来说最欣慰的是我之前也不爱喝奶茶。对于不喝奶茶很容易。(除了甜食,奶制品也要少喝,包括全脂奶和脱脂奶以及含糖吓人的奶茶)但如果你很爱喝奶茶,你就要在快乐和美丽中间做出艰难的选择了。(这比较困难)

3.然后呢我开始戒辣戒油炸,清淡饮食(开始就是喝粥,喝豆浆 都不加糖)。没有像减肥一样搭配餐食,只是选择不吃辣和甜以及油炸。在开始之前我会以为比登天还难,(我之前是吃货的好吗,甜辣都不吃,请问活着有什么意思 呜呜...)结果呢,真香预警...我现在爱上了清淡,太油腻反而吃不下了。(所以有时候我们只是被自己的想法绊住了脚,大家千万不要这样)

4.这点是超级重要的,作息规律。我之前想让我十二点之前睡觉,怎么可能。所以回报就是黑眼圈和痘痘 而且每天精神不济。现在呢,我每天十点到十点半一定会上床睡觉,宝贝们最晚最晚不要超过十一点。而且早睡能减肥,减肥期间早睡比锻炼还重要。全都是好处好吗!

5.这点我可算要讲到护肤了。首先我要说一个误区,护肤品不是用的越多越好,是越少越好。我学到一个词是精简护肤。我意识到这点之后我停掉了所有的护肤品,开始修护皮肤的屏障。

早上就清水洗脸,然后正常护肤的保湿水,眼霜,乳液,防晒。(乳液和面霜选一个就可以了,除非你的皮肤特别特别的干)护肤品要选自己能力范围内好的,不要买一堆便宜的。花几百块买水乳霜洁面套盒的钱不如买一个好的单品。最重要的是适合自己,不要跟风买护肤品

我晚上会用洗面奶洗脸(选择温和的氨基酸洗面奶就可以了,脸其实并没有很脏,用不着清洁力度太强的)洗完脸之后用一次性面巾擦脸(尽量不要用毛巾擦脸)。晚上洗脸后我不会用任何护肤品,用软膏。我经朋友推荐入手了维A酸乳膏,(用维A酸乳膏一定要做好防晒)十几块钱一支。维A酸乳膏的效果很强,但是副作用比较大,会出现脱皮,泛红,还有出现刺痛,但是效果很明显,用了一周左右,下巴的闭口基本平了。我只有晚上用,但是脱皮还是比较严重的, 于是我停掉了维A酸乳膏。(维A酸乳膏有副作用,脸上痘痘严重的宝贝还是要去看医生,所有的药不要轻易自己试用)然后我开始用甲硝唑凝胶,同样是十几块一支。效果同样不错,而且我用着没有别的副作用到今天一直在用。除此之外我一周会敷一次补水面膜,敷十分钟就可以了,敷完一定要洗脸,残留的精华液不会吸收,反而会给皮肤造成负担。只有敷完面膜之后的晚上我会涂护肤品进行锁水。

6.最后一点就是我开始运动了(我以前可是懒癌,千万不要让我动)现在我每天跑步半个小时,走路七公里(做到这步的时候,我长期喊的减肥口号有效果了。我竟然瘦了...啊好开心呀,一段时间没见的朋友见到我都会说,你瘦了。天呐,集美们你们应该能体会听到这句话的心情)

所以现在我的脸已经恢复好了特别特别多...也自信了,每一天都很开心,收获了好身体以及...身材(虽然说不上好身材,但是明显看到瘦了就很开心)

我想说的是宝贝们千万不要以为起痘只是表面的问题。要结合自身的状况,找出起痘的原因到底是什么,还是那句话 严重就一定要去医院治疗 去看医生,经过治疗和自己的改变一定都会好起来的,加油哦!


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